Tüm dünyayı saran Koronavirüs salgınının, ülkemiz için de önemli bir tehdit haline geldiği şu günlerde, hem tüm insanlara hem de atletlerimize dönük kimi tavsiyelerimi bir açıklama ile duyurmak istedim. Öncelikle bu hastalıktan dolayı hayatlarını kaybeden vatandaşlarımıza Allah’tan rahmet, yakınlarına başsağlığı diliyor, hastalarımıza da geçmiş olsun diyorum. Her ne kadar bu hastalığın yalnızca yaşı ileri kimseler için hayati tehlike doğurduğu düşünülse de, bulaşıcı olması prestijiyle hepimiz tehlike altındayız. Bu yüzden, gerek devlet adamlarının gerekse bilim insanlarının yaptığı ikazlara ve alınan tedbirlere daima bir arada uyalım. Bunları yerine getirmek ulusal bir misyondur. Sıhhat uzmanları var güçleriyle bu hastalığa deva bulmak için uğraşıyorlar. Tıpkı geçmişte olduğu üzere, koronavirüsün de ilacı bulunacaktır. Bu süreçte ulus olarak umudumuzu kaybetmeyelim. Dayanışma ruhumuz bizi dimdik ayakta tutmalı. İçinden geçtiğimiz bu süreçte, Türk halkına şu tavsiyeleri vermek isterim: 1) Zarurî haller dışında konutlarımızda kalalım ve yetkili makamlardan gelecek bildirimleri takip edelim. 2) Özellikle birinci derece risk kümesinde olan ileri yaştaki akraba ve dostlarımızdan bir müddetliğine uzak kalmaya itina gösterelim. 3) Bir toplumsal izolasyon içinde bulunsak da yakınlarımızı ve arkadaşlarımızı, bilhassa büyüklerimizi telefonla arayalım. İmajlı görüşmeler yaparak kendilerini yalnız hissetmemelerini sağlayalım. 4) Meskende kalmış olsak da meskene hapsolmuş hissetmemek için kitap okuyalım, sinema ve belgesel izleyelim, her türlü yeni hünerler öğrenmeye çalışalım. 5) Konutta yapılabilecek kolay spor idmanlarıyla kendimizi fizikî ve zihinsel olarak daha canlı tutalım. Çocuklarımıza da bunu aşılayalım. 6) Bilhassa toplumsal medya üzerinden yayılan dedikodu ve dezenformasyonlara kulak vermeyelim. Paniğe mahal verecek paylaşım ve yorumlarda bulunmayalım. 7) Yaşları prestijiyle konuttan çıkmalarında yasal bir mani bulunmayan vatandaşlarımız için söylüyorum: Muhtaçlık sahibi bireylere yardımcı olabilmek için tahliller arayalım, yardımlaşalım. Spor kesimi özelinde konuşursak, atletinden malzemecisine kadar bu iş kolunda emeği olan herkes koronavirüs salgınından önemli biçimde etkilendi. Belirsizlik ve tasa kaynaklı bir baş karışıklığı yaşandığı aşikâr. Bu ortamda yaşanabilecek performans kayıplarını en aza indirmek için atletlerimizin aşağıda belirttiğim teklifleri izlemesini tavsiye ediyorum. 1) Bir kamp devrinde olduğunuzu farz ederek, antrenörlerinizin sizinle paylaştığı ferdi idman programlarınızı disiplinle uygulayın. 2) Kilonuza dikkat edin. Sağlıklı ve istikrarlı beslenin. Bol sıvı tüketin. 3) Fizikî idmanlar kadar zihinsel idmanların da değeri büyüktür. Zihinsel idmanlar da formunuzu korumanıza yardımcı olur. Günde yarım saat imgeleme çalışması yapmaya itina gösterin. 4) Bu periyot mesleksel ve ferdî gelişiminiz için bir fırsattır. Bilhassa size ilham verecek başarılı insanların ve sportmenlerin biyografilerini okumanızı, bu bahisle ilgili sinemalar izlemenizi öneririm. 5) Tüm ailenizle de içine katacak aktiviteler yapabilirsiniz. Örneğin, yemek yapmak, enstrüman çalmak yahut öteki bir sanat koluyla uğraşmak ve yabancı lisan öğrenmek üzere. 6) Geliştirmemiz gerektiğini düşündüğümüz taraflarımız varsa bunlara odaklanalım. Bu süreçten yenilenmiş ve güçlenmiş olarak çıkalım. 7) Topluma mal olmuş bireyler olarak, sizlerin toplumsal sorumluluğunuz başka vatandaşlarımıza nazaran daha fazla. Sizlerden kamuoyuna moral aşılayacak iletiler vermenizi rica ediyorum. Sizlerden gelecek optimist içerikler, her açıdan halkımızı canlı ve güçlü kılacak, bu savaşı kazanmamızda hepimize yardımcı olacaktır. Son olarak, koronavirüs ile savaşı bir ulusal çaba üzere görelim. Rakibimizin de sinsi bir bulaşıcı hastalık olduğunu bilerek, o sorumlulukla hareket edelim. El ele verip toplumsal dayanışmayı sağlamak galibiyet taktiğimiz olsun. Açıklamama son verirken, size Lev Tolstoy’un bir kelamını hatırlatmak istiyorum: “En güçlü iki savaşçı sabır ve zamandır”. Hürmetlerimle, Şenol GÜNEŞ |